Пектин: яблочный грейпфрутовый
витамины и бады

Витамины и БАДы

Пектин: яблочный грейпфрутовый

Популярна на форуме шелуха подорожника порошеккапсулы Другие варианты смотрим здесь тык

Пектин: яблочныйгрейпфрутовый

Весь пектин здесь тык; вся клетчатка здесь

Принимать клетчатку нужно, запивая большим количеством воды. И разделять с приемом других добавок (с поливитаминами, микроэлементами и др. полезностями).

Скрытый текст

2. Важно: конспекты О БАДах и здоровье от нашей форумчанки Светмоихочей (спасибо, Sabrinka)

3. Информация о БАД в России и США здесь

БАД это не "травки", а целая группа препаратов. И они назначаются врачами в том числе. Например, многие поливитамины («Алфавит», «Мультитабс»), пробиотики («Линекс»), метаболтиты («Глицин», «Энзим форте») и так далее, являются добавками. Назначая их, не всякий доктор скажет, что это БАД.

Есть отличный российский классификатор зарегистрированных БАД. Он носит скорее рекламны характер, однако дает представление о масштабах ситуации в наших аптеках.

Итак, что мы имеем? А мы имеем чудесную возможность получить что-то новое (знания, а потом и препараты), а также найти аналоги многих добавок по более привлекательным ценам.

Предположим, решено. Буду покупать)) Чем я руководствуюсь? Здравым смыслом. Он мне подсказывает, что:

1. Если есть грамотный медик, которому Вы доверяете, посоветуйтесь обязательно.

2. Вопрос безопасности важен также. В США проверкой добавок занимаются 2 организации: Управление пищевых продуктов и лекарств (FDA) и Министерство сельского хозяйства США (USDA)

Основу современного законодательства в области пищевых продуктов в США составляет Федеральный закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средств от 1938 года, который наделяет Управление пищевых продуктов и лекарств (FDA) полномочиями в области пищевых продуктов и пищевых ингредиентов, а также определяет требования относительно отображения фактического состав и маркировки ингредиентов.

Поправка в отношении пищевых добавок с Федеральным законом о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средств, которая была принята в 1958 году, требует, дабы перед введением какой-либо пищевой добавки в состав пищевого продукта было получено разрешение от Управления пищевых продуктов и лекарств на их использование. Кроме того, от производителя потребуют предъявления доказательств по безопасности той или иной пищевой добавки при использовании ее в конкретных целях.

Поправка относительно пищевых добавок исключает из процесса регулирования пищевых добавокдве группы веществ:

Пектин: яблочный грейпфрутовый

• Все вещества, которые были признаны до принятия поправки в 1958 году Управлением пищевых продуктов и лекарств (FDA) или Министерством сельского хозяйства США (USDA) как безопасные для использования в конкретных пищевых продуктах, определенные как вещества, ранее разрешенные. Примерами ранее разрешенных веществ являются нитрит натрия и нитрит калия, используемые для консервирования мяса для завтрака.

• Второй категорией веществ, исключенных из процесса регулирования пищевых добавок, являются вещества, которые соответствуют общим условиям безопасности (GRAS). Соответствующие общим условиям безопасности — это вещества, чье использование с точки зрения специалистов общепризнано как безопасное на основе многочисленных учетных материалов, которые были созданы по их использованию до 1958 года, или на основе опубликованных научных данных. Соль, сахар, специи, витамины и мононатриевая соль глютаминовой кислоты классифицируются вместе с несколькими сотнями других веществ, которые соответствуют общим условиям безопасности.

Производители могут также попросить Управление пищевых продуктов и лекарств сделать проверку использования какого-либо вещества с целью установления факта его соответствия общим условиям безопасности.

Начиная с 1958 года, Управление пищевых продуктов и лекарств (FDA) и Министерство сельского хозяйства США (USDA) продолжают следить за ранее разрешенными веществами и веществами, которые отвечают общим условиям безопасности, в свете новой научной информации. Если новые данные предполагают возможность того, что ранее разрешенные вещества и вещества, соответствующие общим условиям безопасности, могут оказаться опасными, федеральные службы могут запретить их использование или потребовать проведения дальнейшего исследования с целью установления их безопасности.

Скрытый текст

3. Нормы потребления витаминов и минералов. Раз покупаем в США — смотрим нормы в США здесь Обращаю ПРИСТАЛЬНОЕ внимание, что нормы по ссылке –современные нормы Института медицины США. Те нормы, что указаны в описании препарата на сайте айхерб-это нормы FDA (управления по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными средствами США (Food and Drug Administration — FDA) , которые не обновлялись с 1968 года. Я делаю поправку согласно ссылке.

Также для тех, кто боится переборщить с лекарственными травами, такой пост от РОМАНАНА

Скрытый текст

4. Где вообще брать информацию о том, какие добавки для каких состояний здоровья предназначены? Для начала, см. пункт 1. Также многие форумчане используют опыт сетевых компаний, их схемы подбора добавок. Просто находят аналоги (получается выгоднее). Другие спрашивают здесь и читают дневники местных завсегдатаев (полезное, однако, занятие). К слову, в России стали популярны добавки от Now Foods, их описание легко найти в рунете на русском языке.

5. Рекомендую добавить в закладки библиотеку здоровья . Невзрачный интерфейс и «вкусная» начинка. В поисковике набираете название болезни, витамина, иди действующего вещества на англ. языке, и получаете информацию об особенностях применения со ссылками на исследования. Больше всего мне нравится, что данный сайт далек от рекламы и продвижением конкретных препаратов не занимается.

Скрытый текст

Внимание! Данные рекомендации не являются прямым указанием к применению препаратов. Каждый из нас сам несет ответственность за свое здоровье и за свой кошелек.

Помним: наш форум-форум шопоголиков!!!!

Дорогие друзья, хочу напомнить, что Светлана ведет свою огромную работу на форуме по доброй воле. Возможно, по Вашему вопросу необходимо подобрать информацию, что делается не мгновенно. Она видит все вопросы, на те, которые можно осветить быстро, она сразу отвечает.*Пожалуйста, наберитесь терпения.

Просьба от Светмоихочей:

Цитата: