Обзоры спорт инвентаря

Обзор степперов.

Степперы — это тренажеры, которые моделируют ходьбу людей по ступеням. Вы шагаете на одной точке, а Ваша спортивная форма улучшается. Степпер — малогабаритный минитренажер для тренировок на минимуме полезной площади. Главном достоинством степпера является независимая функция движения педалей, т.е. физическое воздействие на одну не влияет на состояние на другой. Степперы для дома различаются числом разновидностей перемены нагрузки и сложностью мини-компьютера. В крупном степпере имеются ручки для рук, что делает его комфортным в применении.

Маленькие степперы не обладают упорами, они компактны, при этом они не такие удобные как большие. В новейших модификациях можно менять нагрузку относительно к весу, пульсу и расходу энергии. Наиболее недорогие степперы обходятся $80-90 и представляют из себя 2 перемещающиеся ступени, крепеж педалей в них сопряженный(т.е. педали объединены меж собой), огромных усилий для тренировок на них не требуется. Для энергичной работы ступней правильнее купить степпер с независимым крепежом обоих педалей, дающим возможность корректировать нагрузку для каждой из ног, который обладает миникомпьютером и специальным мехнизмом для рук, которые не считая опоры предназначаются еще и для того, чтобы тренировать плечевой пояс.

 

Миниcтеппер моделирует ходьбу по ступенькам – это отличная нагрузка на мускулы ног а так-же ягодиц. Данный степпер оборудован тренировочным мини-компьютером, какой мерит следующие характеристики: время занятий сортом; количество повторений; скорость передвижения, израсходованные калории. Министеппер бывает оснащен резиновыми эспандерами, которые существенно увеличивают эффект от тренировки.