Статья о пользе морепродуктов.

Морепродукты и ваше здоровье.

Витамины в морепродуктах.

Современный диетолог считает, что рыба и морепродукты являются важной составляющей здорового рациона питания. Морепродукты содержат качественный белок и немало важных питательных веществ. Рыба и морепродукты практически не содержат насыщенных жиров и богаты омега-3 жирными кислотами. Если два-три раза в неделю употреблять рыбные блюда, то можно сократить риск развития сердечно сосудистых болезней. Однако с морепродуктами надо […]