Польза яблок
яблочная диета

Яблочная диета: виды и особенности

Яблоки хорошо известны желающим похудеть. Они обладают уникальными свойствами, богаты витаминами, да и просто вкусные!Польза яблокЯблоко – сам по себе не только вкусный, а и очень полезный, насыщенный питательными веществами и витаминами продукт.

Яблоки - очень ценный фрукт
яблочная диета

Яблоки — очень ценный фрукт

Диет для похудения придумано огромное количество, рецепты диет этого раздела каталога помогут вам выбрать наиболее приемлемый для вас способ похудания. При любой диете для похудения всегда помните о необходимости потребления достаточного количества белка, поскольку его нехватка угнетающе действует на все функции организма и ухудшает настроение.

яблочная диета

Яблочная диета – минус 10 кг за неделю

Ох уж эти женщины – то им цвет лица не нравится, то неправильно ногти накрасили, то волосы перекрасили, то худеть решили…. Это все происходит от переменчивой натуры, от желания выглядеть всегда изумительно, что и не удивительно – сама природа нас такими сделала. Диета – это вообще отдельная тема для разговора.

Однодневные яблочные разгрузочные дни
яблочная диета

Однодневные яблочные разгрузочные дни

Яблоки обладают не только восхитительным вкусом, но и имеют достаточно много полезных свойств. Это довольно привычные и любимые для нас фрукты. В составе яблок содержится огромное количество минеральных веществ: фосфор, магний, железо, хром, цинк, калий. Богаты яблоки витаминами С, Е, В1, В2, Р, каротином, пектином и органическими кислотами. В яблочной кожуре содержатся флавоноиды.

Диета из яблок и кефира
яблочная диета

Быстро убираем лишний вес: кефирно-яблочная диета

Диета из яблок и кефира рекомендуется для жителей в городах с плохой экологией или для людей занятых на экологически неблагоприятных работах, которые в некоторой мере опасны для их здоровья. Такая диета считается наилучшим вариантом для людей, которые недавно прошли терапию антибиотиками, так как кефир с легкостью выводит все тяжелые вещества из организма, особенно шлаки.

Виды яблочной диеты
яблочная диета

Виды яблочной диеты

Яблочная диета считается одной из самых эффективных. Очень многие женщины и девушки обращаются к ней как к волшебной палочке, когда нужно быстро похудеть к какому-то событию. Хотя, умом-то мы понимаем, что «быстро, хорошо и надолго» худеется крайне редко. Но из года в год зачитываемся описанием пользы яблок и пытаемся избавиться от лишнего веса с помощью […]