Я бы сидела на Атаке всего 3 дня
белково овощная диета

белково-овощная диета — Самое интересное в блогах

Я бы сидела на Атаке всего 3 дня

Сегодня первый день "Круиза". Я бы сидела на Атаке всего 3 дня, но т.к. нет овсяных отрубей, то решила продлить первый период.

Этот день принес приятный сюрприз! Сайт, на котором я скачивала диету, которую вставляла и сюда, конечно же, не единственный, который посвященный этому популярному сейчас методу похудения, а т.к. сегодня первый день второго этапа, то я активно искала рецепты, чтобы разнообразить рацион и нашла следующую фразу: "Во время этой фазы идет чередование дней только белковой пищи и белково-овощных дней". Напомню, что в той статье, которую я выкладывала, было написано о чередовании белковой и овощной диет, что меня оч расстраивало. Но зато сегодня все утро радовалась отличной новости! Чередуются белковая и белково-овощная диеты!!! Это просто шикарно, т.к. можно будет жарить яичницу с помидорами, запекать мясо-рыбу с овощами, варить нормальные супы!!! Короче, я просто счастлива. 🙂

Съедено (белково-овощной день): 2 переца, 3 помидора, 3 огурца, варенная цветная капуста (небольшой качанчик), 100 гр копченой куриной грудки, 2 чашки чая с сахарином, 100 гр не жирной ветчины, 1 чашка йогурта, более 1 л воды.

Сегодня пытались в очередной раз с подружкой встретися после работы. Снова не получилось — профукали время выхода. 🙂 Зато потом провесела на телефоне 1,5 часа! Правда, не с одной подругой, а с тремя по очереди — у каждой свои проблемы-темы для разговоров. 🙂

Муж минимум на 1 день уехал. 🙁 Уже скучаю! Терпеть не могу засыпать-просыпаться без него… Да и кормить завтраками его уже привыкла (даже в диету!!!)… Кстати, какая у вас с мч (или мужем) совместимость имен? Проверила себя с Мишей — вышло 100%! Мелочь, а приятно. :))